Você sente “neblina mental”, dificuldade de foco ou lapsos de memória?
Seu humor oscila com facilidade (irritação, tristeza, ansiedade)?
Você sente dificuldade de relaxar ou desligar a mente?
Sua digestão é irregular (refluxo, constipação ou diarreia)?
Você sente inchaço abdominal, gases ou estufamento após as refeições?
Você percebe desconfortos digestivos relacionados ao estresse ou às emoções?
Você sente cansaço persistente, mesmo dormindo bem?
Você come e sente fome novamente pouco tempo depois?
Você tem desejo intenso por doces ou carboidratos?
Seu corpo incha ou retém líquido ao longo do dia?
Sua pele sinaliza algo (acne, vermelhidão, coceira, manchas)?
Você fica doente com facilidade ou demora a se recuperar?
Você sente dores musculares ou articulares sem motivo aparente?
Seu sono é leve ou você acorda cansada(o)?
Você sente que seu corpo “não responde” mesmo tentando se cuidar?
